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ダイエット 今朝の体重

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ここ2週間かな
全く頑張る気がなくて、50kgをキープしてる感じです。
50kgなんかキープしたくないのになぁ。
豆腐ハンバーグもチキンのトマト煮込みも
他にもね、日々日々3食ちゃんと手作りしていたのに
サボりがちです。
そうめんで済ませたり、それも麺のみ。とか。
炭水化物だけの摂取はダメでしょう。
具を入れないと!具を!
せっかく保存食作ったのに、スルッと食べられるものがいい。
この暑さのせいかな?

規則正しい食生活を取り戻さないと。
そこからやり直し。大変だ。

とりあえずの目標、45kgはまだまだ先です。
あと5kgって遠いなぁ。
くじけそう(-_-;)

なにか気持ちが上がる心の変化が起きるといいな。
なにかないかな。

自分で見つけようか。自分の事だし。

とにかく「50」という数字とはおさらばしたいです。






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